宜昌市允许燃放烟花的地方主要包括：
1. 点军区：
桥边镇天王寺村、新村村、上峰尖村、朱家坪村、双堰口村；
土城乡除集镇以外所有区域。
2. 宜昌高新区白洋镇：
除白洋集镇及白洋新城居民点以外所有区域。
3. 宜昌城区春节焰火表演：
农历正月十四、十五，在城区内设置的1—3个集中燃放点。
请注意，这些信息可能会根据当地政府的最新规定有所变动，建议在计划燃放烟花前，查询最新的当地法规或咨询相关部门以获得确切信息。
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